19.2. 2023, 19.00 – 19.45 Uhr: Stunde der Stille – Gehmeditation
Keine Anmeldung
evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11
Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.
Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…
Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.
Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.
Naturheilpraxis Agnes Speidel
Nebelhornstr. 21
82140 Olching
Tel.: 08142-4181635
Mob.: 01747614589
