Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe des Körpers, die als Stütze für Blase, Darm und Gebärmutter dient.
Je mehr der Beckenboden trainiert wird, desto aufrechter gehen wir. In diesem Kurs wird die Körpermitte stark gemacht und Haltungsschwächen und schlechter Körperhaltung entgegengewirkt.
Dieses Training führt nicht nur zu einem körperlichen, sondern auch zu einem geistigen Entspannungszustand.
241G370V Stark für den Beckenboden – Verlängerung
| Beginn | Di., 11.06.2024, 17:30 – 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 18,00 € |
| Dauer | 3 x |
| Kursleitung | Sandra Flemming-Zeisberger |
Turnhalle Raum 066
ist barrierefrei
Adresse: Georgenstraße 9
82140 Olching
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Datum:
11.06.2024 |
Uhrzeit:
17:30 – 18:30 Uhr |
Wo:
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066 |
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Datum:
18.06.2024 |
Uhrzeit:
17:30 – 18:30 Uhr |
Wo:
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066 |
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Datum:
02.07.2024 |
Uhrzeit:
17:30 – 18:30 Uhr |
Wo:
Georgenstraße 9, Amperschule im Schwaigfeld, Gymnastikraum 066 |
Quelle und weitere Infos unter https://www.vhs-olching.de/news-artikel/stark-fuer-den-beckenboden-verlaengerung
