Tischtennis trainiert nicht nur Reflexe – sondern verändert dein Gehirn 
Als sogenannter Open-Skill-Sport fordert Tischtennis ständig Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und schnelle Entscheidungen. Genau das fördert die Neuroplastizität – also die Fähigkeit des Gehirns, neue neuronale Verbindungen zu bilden.
Studien zeigen:• Tischtennisspieler verbessern ihre Reaktionsgeschwindigkeit & visuell-räumliche Verarbeitung (Ziyi Peng et al.,2022)
• Im Gehirn entstehen messbare Veränderungen in Netzwerken für Aufmerksamkeit & Koordination (Chanying Zheng et al.,2024)
Kurz gesagt: Regelmäßiges Tischtennis kann Konzentration, Denkgeschwindigkeit und Gehirnleistung steigern.
Gut zu wissen:Der SV Esting hat eine sehr erfolgreiche Tischtennisabteilung – perfekt, um Körper und Kopf zu trainieren.
Komm vorbei & schnupper rein! 
