Online Workshop „5 Wochen für Dich – Dein Weg nach der Geburt“
Ein neuer Onlinekurs unterstützt Mütter in der Zeit nach der Geburt: Mit dem neuen 5-wöchigen Onlineprogramm „5 Wochen für Dich – Dein Weg nach der Geburt“ bietet die Schwangerschafts-beratungsstelle am Gesundheitsamt Fürstenfeldbruck Müttern einen geschützten Raum zur emoti-onalen Stabilisierung und Selbstfürsorge in der sensiblen Zeit nach der Geburt.
Der Kurs bietet einfühlsame Begleitung und richtet sich an Frauen, die sich zwischen Erschöpfung, neuen Rollen und inneren Umbrüchen wieder mit sich selbst verbinden möchten. In wöchentlichen Modulen erhalten die Teilnehmerinnen Impulse, Übungen und Reflexionsmaterialien zu Themen wie Körperwahrnehmung, Emotionen, Identität, Bindung/Beziehung und innere Stärke.
Ziel des Programms ist es, Müttern Orientierung, Entlastung und Vertrauen in den eigenen Weg zu geben – niedrigschwellig, alltagstauglich und von zuhause aus.
Der Kurs ist kostenfrei.
Termine: 15.04, 22.04, 29.04, 06.05 und 13.05.2026
Uhrzeit: 14.30 Uhr – 15.30 Uhr
Kursleitung: Isabella Knall, Schwangerschaftsberaterin und Familientherapeutin
Anmeldung unter:
schwanger@lra-ffb.de
Tel: 08141 519 -821, -822 oder -439
Quelle und ständig neue Infos unter https://www.lra-ffb.de/aktuelles/aktuelles/online-workshop-5-wochen-fuer-dich-dein-weg-nach-der-geburt
