ALT WERDEN ABER NED ALT DREINSCHAUN – Vortragsreihe
„Fit bis ins hohe Alter“
Evangelische Kirchengemeinde setzt Themenreihe zum Altern fort
Die Vortragsreihe der Evangelischen Kirchengemeinde Olching-Maisach „Alt werden, aber ned alt dreinschaun“ befasst sich im Januar mit den guten Neujahrsvorsätzen. Dabei geht es um sportliche Fitness. Unter dem Titel „Fit bis ins hohe Alter – was wir jetzt bereits tun können“ dreht sich der Abend um Bewegung und die Frage danach, wie wichtig diese ist, um gesund älter werden zu können.
Menschen werden älter. Das ist etwas, das bringt das Leben so mit sich – und auch die Lebenserwartung ist höher als noch vor 30, 40, 50 Jahren. „Das Altern“ beginnt nicht erst mit grauen Haaren, sondern viel früher – im Denken, in den Gewohnheiten, im Umgang mit dem eigenen Selbst.
Paulus betonte es; auch die alten Griechen wussten es: Der Körper ist ein Tempel, den es zu pflegen gilt, denn in ihm verbringt man die Lebenszeit.
An diesem Vortragsabend gemeinsam mit dem Sportwissenschaftler Dr. Tobias Marzin legt sich der Fokus auf die körperliche Fitness und was es bedeutet, dem Leben dadurch mehr Qualität zu geben. Egal, in welchem Alter – ob 8 oder 80 oder 88 Jahre alt.
Dabei wird ein Bogen geschlagen von ein bisschen Biologie, die Konsequenzen daraus – und was man heute schon tun kann, um morgen beweglich, selbständig und lebensfroh zu bleiben.
