Unser Programm speziell für Mädchen im Alter von 12 bis 18 Jahren! In diesem Kurs legen wir besonderen Wert auf Selbstbehauptung und Selbstschutz.
Kursinhalte:
In diesem Kurs lernst du altersgerechte Verteidigungstechniken, die effektiv sind und die du leicht verstehen kannst. Wir üben in praxisnahen Szenarien, die sich wie echte Situationen anfühlen, damit du dein Wissen anwenden und schneller reagieren kannst. Und mit speziellem Training an Pratzen und Schlagpolstern stärkst du deinen Körper und dein Selbstvertrauen!
Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit:
Wichtige Kenntnisse für deine persönliche Sicherheit zu erwerben.
Dein Selbstbewusstsein und deine Selbstsicherheit deutlich zu steigern.
Dich fit und stark zu fühlen und deine körperliche Koordination zu verbessern.
Werde stark und selbstbewusst! In unserem Kurs lernst du, dich in schwierigen Situationen zu behaupten und deine persönliche Sicherheit zu stärken. Entwickle praktische Fähigkeiten, um dich in gefährlichen Situationen effektiv zu schützen.
Melde dich jetzt an und werde Teil einer starken Gemeinschaft!
Aufwand:
15 Stunden Theorie und Praxis
150 Euro
Self Defence Academy FFB GbR
Schlossstrasse 160
82140 Olching
Vertreten durch:
Petra Kunzmann
Kontakt:
Telefon: +49 (0) 160 95433637
E-Mail: info@sda-ffb.de
Quelle und viele weitere Infos unter https://www.sda-ffb.de/classes
