ZUMBA®  ist ein Fitnesstraining mit Rhythmen lateinamerikanischer Musik.

Der Körper wird durch die mitreißende Musik zum Bewegen animiert. Man muss nicht tanzen können, um sich bei diesen heißen Rhythmen zu bewegen, das geht wie von selbst. Man muss auch keine top Kondition mitbringen. Die kommt, ohne dass man es merkt, im Laufe des Kurses. Denn die Verbindung zwischen Fitness, Tanz und Musik macht die Trainingsstunde zu einer Spaßstunde.