Stunde der Stille – Gehmeditation

jeden 3.Sonntag im Monat, , kostenlos

evangelische Johanneskirche Olching, Wolfstr. 11

 Bitte verbindliche Anmeldung (max. 10 TN)

Tel: 08142-17200 (Pfarramt) bzw. 08142-4181635 od. 01747614589 (Naturheilpraxis Agnes Speidel)

Für die Veranstaltung gelten die aktuellen Corona-Regeln

Nach einer Übung zum Ankommen gehen wir im Schweigen, konzentriert auf den Schritt, den wir gerade gehen, nehmen wahr, dass wir Gleichgewicht halten müssen. Jeder geht in seinem Tempo, kann sich auch hinsetzen.

Schweigen macht achtsam, aufmerksam, öffnet die Sinne…

Indem wir schweigen und mit der ganzen Konzentration bei dem Schritt sind, den wir gerade gehen, schalten wir immer wieder die lauten Gedanken im Kopf aus, die uns stressen. Wir werden ruhig und still.

Für Rückfragen, Erfahrungsaustausch bin ich im Anschluss gerne da.